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【贡嘎转山* 贡嘎山全线穿越挑战极限7日之旅】 户外团

线路编号:112150 全程徒步距离安排合理,营地选择成熟,在享受高原带来的乐趣同时也能收获美照,徒步结束时还能泡温泉,解去旅途疲乏。
优惠价:¥3280 优惠价:电询
起价说明
该报价为所选套餐中的最低价格,请选择对应套餐后,查看实际价格。
销量:40 满意度:98% 0条点评
套餐类型:
活动费用
套餐说明:

该价格为一人报名活动费用

支付方式:
全额预订
出发日期:
  • 出发地:
    成都
  • 旅游天数:
    8天7晚
  • 积分优惠:
    100%
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    预订产品并消费成功可获得积分赠送,可获得订单总额100%的积分。

    150分
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  • 提前预订:
    建议提前2天预订
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活动特色

爱客纯玩户外 新


【活动特色】:

1、把环保带进旅途

队伍配备专用马匹托运每日活动中产生的生活垃圾,并带到草科统一处理,让环保不再是说说而已。

领队均受无痕山野(LNT)专业培训,将环保理念贯彻到队伍的每一处细节。

2、把健康带进旅途

高山厨师团队经过科学合理的营地餐搭配,让户外饮食更加营养且适应大众口味,以保障高强度的户外徒步的能量供给。

3、把荣誉带回家乡

完成线路挑战即可获得定制纪念牌一枚,让汗水和收获都永远镌刻在记忆里。


?营地餐饮参考:

D1: 晚餐:米饭、猪蹄海带汤、洋葱肉丝、腊肉土豆、干煸四季豆、素炒藕丁

早餐:白粥、素炒青菜、榨菜、馒头或大饼

D2: 晚餐:米饭、莲藕筒子骨汤、蒜苔肉丝、高笋肉片、素炒杏鲍菇、素炒白菜

早餐:青菜粥、素炒青菜、榨菜、馒头或大饼

D3: 晚餐:米饭、排骨萝卜汤、莲白回锅肉、黄瓜木耳肉片、烧茄子、素炒青瓜

早餐:绿豆粥、榨菜、馒头或大饼

D4: 晚餐:米饭、香菇炖鸡汤、青椒肉丝、青笋木耳肉片、韭菜豆干

早餐:南瓜粥、榨菜、馒头或大饼

D5: 晚餐:米饭、酸萝卜鸭子汤、蒜苗回锅肉、芹菜肉丝、番茄炒蛋、青椒玉米

早餐:玉米粥、榨菜、素炒青菜、馒头或大饼


【活动亮点】:

1.线路:全程徒步距离安排合理,营地选择成熟,在享受高原带来的乐趣同时也能收获美照,徒步结束时还能泡温泉,解去旅途疲乏。

2.马帮:合作十余年的优秀马帮全程托运大包,轻装徒步即可。

3.装备:除节假日免费提供帐篷、防潮垫、登山杖,减少您的装备负担。

4.急救:随队准备急救氧气、渡河绳索及急救药箱,充足的急救物资和详尽的应急撤退预案,为您免去后顾之忧。

5.领队:俱乐部认证专线领队带队,有着丰富的带队经验,领队都有参与中登协培训和美国AHA、中国红十字急救培训,有能力应对突发事件,给队伍带来安全保障。

6.餐饮:丰富营养的营地餐饮和早晚开水保障,吃好了才有力气徒步。

7.营地:每队配置用餐天幕及桌子板凳,给您舒适的营地享受。配置便携厕所帐篷,避免野外如厕的尴尬,做到环保排放。

8.饮料:配置姜茶、葡萄糖等饮料,及时补给徒步过程中流失的微量元素。

9.保障:队伍每日有领队监测记录心率、血氧、体温变化情况,做到对客户的身体状态有清楚的了解和准确的判断。

10.通讯:队伍配置多台对讲机,保障队伍的有效沟通。配置卫星电话,保障紧急通讯。

11.接机:提供24小时接机服务,1人也接机。

12.出团:承诺出团日期,收取定金后,1人也发团,铁定出行,如遇不可抗因素,定金全退。

13.环保:队伍配置专项垃圾驮马,将队伍产生的所有垃圾运输到草科乡,做到零排放,环保户外。


【活动批次】:

全年组队,共27期,D0为成都集合日期,次日(D1)正式出发,集合日成都当晚住宿酒店由我们安排,节假日略有调整。

第01期:2019年04月28日集合 --- 2019年05月05日(因春雪季,翻盘盘山几率大,报名请询客服)

第02期:2019年05月18日集合 --- 2019年05月25日(因春雪季,翻盘盘山几率大,报名请询客服)

第03期:2019年05月25日集合 --- 2019年06月01日(因春雪季,翻盘盘山几率大,报名请询客服)

第04期:2019年06月01日集合 --- 2019年06月08日

第05期:2019年06月07日集合 --- 2019年06月14日 

第06期:2019年06月15日集合 --- 2019年06月22日  

第07期:2019年06月22日集合 --- 2019年06月29日  

第08期:2019年06月29日集合 --- 2019年07月06日  

第09期:2019年07月06日集合 --- 2019年07月13日  

第10期:2019年07月13日集合 --- 2019年07月20日   

第11期:2019年07月20日集合 --- 2019年07月27日   

第12期:2019年07月27日集合 --- 2019年08月03日  

第13期:2019年08月03日集合 --- 2019年08月10日  

第14期:2019年08月10日集合 --- 2019年08月17日  

第15期:2019年08月17日集合 --- 2019年08月24日   

第16期:2019年08月24日集合 --- 2019年08月31日  

第17期:2019年08月31日集合 --- 2019年09月07日  

第18期:2019年09月07日集合 --- 2019年09月14日  

第19期:2019年09月13日集合 --- 2019年09月20日  

第20期:2019年09月21日集合 --- 2019年09月28日

第21期:2019年09月28日集合 --- 2019年10月05日  国庆黄金周3880元/人

第22期:2019年09月29日集合 --- 2019年10月06日  国庆黄金周3880元/人 

第23期:2019年09月30日集合 --- 2019年10月07日  国庆黄金周3880元/人

第24期:2019年10月05日集合 --- 2019年10月12日

第25期:2019年10月12日集合 --- 2019年10月19日

第26期:2019年10月19日集合 --- 2019年10月26日

第27期:2019年10月26日集合 --- 2019年11月02日

除国庆黄金周外其余全年执行基础价:成人3280元/人,徒步登山儿童无优惠。

活动详情 打印行程
1
第一天

宇宙各地---成都(集合日)

用餐情况: 早餐:不含 午餐:不含 晚餐:不含
住宿情况: 成都市区商务酒店(准四,双人标间独卫)

各位队友陆续抵达成都,根据集合短信地址到酒店前台办理登记入住。机场或火车站前往酒店的路线,可以使用手机地图导航或咨询客服。如果您的时间比较宽裕,可以选择去武侯祠、杜甫草堂、金沙遗址博物馆、熊猫基地等市区景点参观;也可以去宽窄巷子、锦里、琴台路享受成都慢时光,漫步古巷,河边品茶,掏个耳朵。成都也是一座美食之都,川菜、火锅、小吃等都有非常多的选择。


海拔:成都海拔约540M

?温馨提示:集合日为自由活动,不是正式的行程,请在自由活动时注意人身财产安全,集合日不含保险。到集合酒店报“贡嘎转山+姓名”拿房,房费已付,押金自付,活动报名截止后,我们才开始预定房间。一般在出发前3天,我们会将酒店信息发送到您的手机。)

2
第二天

成都---雅安---二郎山---泸定---康定---老榆林---电站---2KM---格西草原(全程310km 行车约8小时 徒步半小时)

用餐情况: 早餐:含 午餐:含 晚餐:营地晚餐
住宿情况: 格西草原营地(露营)
交通工具: 汽车 徒步

早餐后在酒店门口集合乘车经成雅高速前往雨城雅安方向,沿途欣赏川西田园风光。下高速沿318国道一路西行,伴着秀美青衣江途径二郎山隧道、大渡河、泸定桥、康定城,一路行摄,在康定城短暂停留采购物资后,继续往雅家埂方向前进,从电站开始徒步2km左右抵达格西草原扎营。


海拔:康定海拔约1970M? 格西草原海拔约3400M

温馨提示:针对第一天行程,如遇半路堵车等延误时间(如国庆大假等),致使不能抵达或抵达营地很晚的情况,安全考虑俱乐部以实际情况做简单行程调整,原本第一晚露营改住老榆林村民居费用大约40-60元/人自理,如遇这种情况给大家带来的不便请谅解。


?

3
第三天

?格西草原---8km---两岔河---5km---下日乌且---4km---上日乌且(全程17km 徒步约7.5小时)

用餐情况: 早餐:营地早餐 午餐:路餐自理 晚餐:营地晚餐
住宿情况: 上日乌且营地(露营
交通工具: 徒步

早餐后向上日乌且方向进发,沿途欣赏壮美的高原风光,2小时后到达大河坝,河对岸隐约出现大面积红石滩,领队带领大家稍微驻足拍照。一路向南,沿途欣赏田海子雪山(海拔6070m)、小贡嘎(海拔6027m),下午抵达上日乌且扎

?

海拔:上日乌且营地海拔约4350M


4
第四天

上日乌且---6km---日乌且垭口---12km---莫溪沟尾营地---7km---冬季牧场(全程25km 徒步约8小时)

用餐情况: 早餐:营地早餐 午餐:路餐自理 晚餐:营地晚餐
住宿情况: 冬季牧场营地露营
交通工具: 徒步

早餐后拔营出发,开始翻越日乌且垭口(海拔4830m),海拔高度上升700米,一路爬升直观感受高山植被的变化。沿途欣赏小贡嘎嘉子峰日乌且冰川风光,及其冰川高山湖泊,运气好的话在垭口附近还可以发现古生物化石。傍晚在莫溪沟尾扎营。体力不支者可在日乌且牧场雇佣马匹骑马上山(仅限夏及秋季)。


海拔:冬季牧场营地海拔约3800M

5
第五天

冬季牧场---18km---贡嘎寺(全程18km 徒步约8.5小时)

用餐情况: 早餐:营地早餐 午餐:路餐自理 晚餐:营地晚餐
住宿情况: 贡嘎寺营地(露营)
交通工具: 徒步

早餐后冬季牧场营地出发一路在沿莫西沟在森林中穿越徒步到达贡嘎寺,这一路海拔基本上是下降的,贡嘎寺海拔3750米。贡嘎寺位于贡嘎山主峰脚下,始建于公元十三世纪,由第一代贡嘎活佛所建,为历代贡嘎活佛修行闭关之地。贡嘎寺是藏传佛教噶玛噶举派(白教)的三大圣地之一,是藏密五大金刚之一胜乐金刚的道场。它不仅是一个着名的宗教胜地,也是贡嘎主峰的最佳拍摄地点之一,可以看到贡嘎山日落日照金山,在这里终于可以不用露营了。(贡嘎寺床位有限,如遇床位不足时,晚上贡嘎寺露营或下撤到子梅村住宿)。

?

海拔:贡嘎寺海拔约3750M

6
第六天

?贡嘎寺---7km---下子梅村---15KM(乘车)---子梅垭口---15KM(乘车)---下子梅(全程37km 行程约2小时 徒步约2小时)

用餐情况: 早餐:营地早餐 午餐:路餐自理 晚餐:营地晚餐
住宿情况: 下子梅村(露营)或多人间
交通工具: 汽车 徒步

今日行程非常轻松,拍摄贡嘎山晨曦,早餐后出发,一路随着海拔下降穿越在原始森林中至下子梅村住宿,后自由活动,下午统一集合乘坐当地面包车上子梅垭口拍摄贡嘎日落金山,子梅垭口是拍摄贡嘎山的最佳观景平台,朝拜贡嘎山神山后,乘车返回,晚上可以喝喝茶,围坐火炉旁交流照片。


海拔:子梅垭口海拔约4550M

7
第七天

下子梅村---9km---巴旺海---7km界碑石---30km-草科或石棉(全程46km 徒步6小时左右 之后乘车60分钟抵达草科)

用餐情况: 早餐:营地早餐 午餐:路餐自理 晚餐:营地晚餐
住宿情况: 草科当地宾馆(双人标间)
交通工具: 汽车 徒步

早餐后出发,途中我们会穿过森林经过大河滩一路观赏美丽的山川风貌。抵达巴望海后一路顺着巴望海边沿在山林里漫步俯视巴望海的全貌。休整摄影后,徒步至公路出口,乘车沿田湾河经过草科,在草科泡温泉,感受雪山下的温泉,还可以品尝一下有名的草科鸡,晚上住草科当地宾馆。

?

海拔:巴王海海拔约3200M? 草科海拔约1500M


8
第八天

草科---?石棉---266km---成都(全程266m 行车约5小时)

用餐情况: 早餐:含 午餐:不含 晚餐:不含
住宿情况: 不含(俱乐部可代订)
交通工具: 汽车

早餐后出发沿大渡顺流而下,在石棉上雅西高速经雅安返回成都,散团后大家可以自由安排,还需要订房的朋友可以提前和领队说明。


海拔:成都海拔约540M

特别提醒:?

(1)此日不含住宿,如需代定,请提前咨询客服下单;?

(2)如果第7天当天离开成都,建议订晚上21:00以后的航班。抵达成都时间约为15:00,由于四川的交通状况不是十分的理想,可能会因为修路、交通管制,堵车耽误时间,实际到达时间可能更晚。所以建议大家尽量购买第二天离开成都的机票或火车票!


特别提示:

我俱乐部有权根据实际情况,在不减少游览景点及接待标准的前提下对行程游览顺序进行调整。如因不可抗力影响,如地震、山洪、道路塌方等,导致行程无法完成或更改路线,大家通过协商进行费用退补(行程减少或取消按未发生费用全额退费,行程增加或绕道按实际增加费用补费)参与队员可以打印此贴作为行程依据。


备选行程:

在活动执行过程中,如因天气因素,如大雪导致日乌且垭口无法通过,行程则调整如下:

D0:宇宙各地---成都(集合日)

D1:成都---康定---格西草原

D2:西草原---两岔河---盘盘山营地

D3:盘盘山营地---垭口---玉龙西营地

D4:玉龙西营地---子梅垭口---子梅村

D5:子梅村---贡嘎寺---子梅村

D6:下子梅村---巴王海---草科或石棉

D7:草科或石棉---成都

费用说明

?【费用包含】:

1、交通:全程专车,根据人数选择合适车型。包含D5下子梅村到子梅垭口面包车费用。徒步穿越及登山路线成团人数低于6人,部分交通可能选择公共大巴;

2、住宿:按行程所列标准入住。其中5晚露营,2晚标间。行程所列标准间均为双人间,单独参团我们散客拼团活动,默认与其他同性团友拼房。即使无法拼房也无须另补房差。包含活动前一晚赠送成都商务酒店住宿。(如不住成都赠送酒店,费用不退);

3、餐食:7早7正,营地晚餐一般为4菜1汤,营地早餐有粥、面包或者馒头大饼、咸菜等;

4、门票:贡嘎寺门票、草科温泉、巴旺海环保费;

5、保险:赠送万专业旅游意外保险1份;

6、领队协作:专业户外领队、当地藏族协作;

7、马匹:进山装备马匹托运。徒步期间队员只需要背负25L-40L随身小包;

8、公用装备:应急药品,急救氧气,对讲机,公用炊具、公用食品、炊事帐篷;

9、其他:司机领队餐食住宿补贴等,行程中不需要队员另外承担司机餐食费用。


【费用不含】:

1、各地往返成都的大交通费用;

2、个人骑马费用(全程骑马费用1200元/人,分段骑马价格参考如下,随季节有浮动);

3、用餐酒水及其他个人开支;

4、徒步中5顿路餐自理;

5、报价未含发票;

6、单房差:本行程不收自然单房差,如果队员要求自己全程住宿一间,则需要补单房差。单房差根据季节不同,价格不同,请咨询客服;

7、个人装备驮运不能超过20公斤。超重需提前告知,并酌情补足行李超重费用,以便我们增加驮运马匹。


注:分段骑马价格标准(参考)

1、格西草原---上日乌且营地:400元/匹

2、两岔河---上日乌且营地:300元/匹

3、下日乌且---上日乌且营地:200元/匹

4、上日乌且营地---垭口:300元/匹(因垭口段危险,骑马会在垭口下方结束,需要徒步翻过垭口)

5、日乌且垭口下方平台---莫溪沟尾营地:200元/匹(因上下垭口段坡大极危险,上下垭口需自行徒步)

6、莫溪沟尾营地---贡嘎寺:400元/匹

7、贡嘎寺---子梅村:200元/匹/天

8、子梅村---界碑石:300元/匹/天

9、格西草原---盘盘山营地:400元/匹/天

10、盘盘山营地---玉龙西营地:500元/匹/天

报名咨询

1.在线报名:用户可以通过爱客纯玩官网或微信公众号进行在线报名;

2.活动咨询:小U:18011408014(同步微信);

3.QQ群咨询:524194355(点击数字加群);

4.爱客纯玩微信公众号:aikehw。


注意事项

以上行程安排仅仅为计划行程,如因不可控因素(如:天气、暴雨、泥石流等自然灾害),导致本次活动无法如期开展,活动时间将顺延或更改目的地,如遇意外(比如车辆故障,塌方,堵车,公路改道,交通管制等)则需要临时调整行程,按照少数服从多数的原则投票表决,如存在较大争议,则由活动领队做出决定,不得再有异议。

同时请各位队员明确自己的立场和心态,大家出来AA结伴,就是一个临时组建的团队,要团结互助,彼此多点理解和包容,不要存有保姆意识,我们的目的就是为了放松心情,所以请各位队友暂时忘却你现实生活中的身份,以一颗宽广的胸怀去拥抱大自然。

户外活动不同于常规跟团出游,在参与活动报名之前,要对行程方案有一个详细的解读并且估量其中的风险,具有一定的认识。如果是涉及到一些有风险的户外活动,不论商业,半商业自助和AA活动,我们建议大家树立一定的危机意识,有一定独立自主,自我认可的能力,领队会尽可能照顾到大家,但能力是有限的,请大家也注意照顾自己。户外有风险,组织者会提供必要的照顾和安全保障,但领队不是孙悟空,无法在户外环境中对你进行全方位的服务,这也有悖户外独立自主,自由的原则,所以大家不要公主病哦。行程途中讲究团结互助,相近相亲,组织者是你的服务者,更是你路上的朋友。

1、注意安全,听从发起人安排。不要迟到;为了你的安全,不要擅自冒险行动、离队、安全自负。

2、请注重环保,不乱扔杂物。(每人自备一杂物袋)塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出。
3、尊重当地的风俗习惯,去领悟传统文化,不要让旅游过多影响传统文化。
4、请把安全放在第一位,严禁擅自冒险行动,不擅入洞穴、河流和湖泊、离队安全自负。
5、身体健康,吃苦耐劳,有安全意识,有团队协作精神。
6、中途若因个人原因(如体力、疾病等)退出,另产生的费用由自己承担。
7、队员之间相互体谅,相互帮助,有重大决定或提议由大家协商解决。

8、行程中如遇不可抗力因素,如自然灾害,政府行为,等等情况,活动将无条件取消。


【报名要求】:

无严重高山反应及心、脑、肺,精神疾病,体能良好的户外爱好者。


【活动装备】:

第一类:服装装备

1、冲锋衣裤(户外活动必备,防风、防水、透气、耐磨……)

2、抓绒衣(含WINDSTOPPER,主要是防风、保暖)

3、排汗内衣(户外运动后保持身体干燥)

4、快干衣裤(夏天出行的必备,裤管、袖管最好是可以脱卸的)

5、羽绒衣裤(冬天出行或者去高原地带的保暖必备)

6、其他个人衣物(一次性内裤、汗衫T恤……)

7、徒步登山鞋(适应性强、耐磨、防水、最好是中高帮的,可保护叫脚踝)

8、溯溪鞋或运动凉鞋(可作营地鞋,徒步也可直接穿)

9、排汗袜子(最好是COOLMAX料的,配合GORE—TEX鞋穿,可排脚汗,可防冻伤,可防起水泡)

10、遮阳帽(圆边的、棒球帽式的、随便喜好,能挡太阳就行)

11、抓绒帽(主要是保暖)

12、薄手套(主要为了活动方便、防晒伤)

13、厚手套(主要是保暖的功效)

14、眼镜(运动型的更好一点,主要功能是遮阳,防紫外线,也可以用来摆酷) 

15、头巾(即可擦汗,又可做围脖摆酷、御寒)

第二类:辅助装备

1、保温水壶(高原出行必备,喝一口热水是一种享受)

2、头灯(在营地或夜行的时候照明,备足电池)

3、登山杖(使用得好,可以节省20%左右的体力,减小对膝盖冲击力)

4、护膝(有膝伤的队员必带,无伤的也要保护)

5、雪套(在雪地或者泥泞路段很管用)

6、大背包或者驮包(用以马或牦牛托运)

7、冲锋包(小包,背负路餐以及其他随身物品)

8、背包防雨罩或防雨袋(用于防雨和防赃)

9、防水袋(用于睡袋以及其他衣物防水亦可用大塑料带代替)

第三类:露营装备

1、睡袋(睡袋极限温标至少-15度以下)

2、帐篷(四季帐或者高山帐)

3、帐篷地席(保护你的帐篷底面,免受磨损。可选择带)

4、防潮垫(泡沫垫或者充气垫)

5、铝膜地席(可选择带)

6、炉头、套锅(用于烧水煮茶,可选择带)

第四类:其他装备

餐具(营地餐个人餐具自备)

2、路餐(建议:巧克力、牛肉干、葡萄干、能量棒、榨菜、水果、面包等高热量等食品)

3、个人常用药(根据个人的身体状况,酌情携带。高原上医药条件落后,请备足所需剂量)

4、个人卫生:牙膏、牙刷、毛巾、爽足粉、润肤霜、防晒霜(50倍以上,重要、必备)、唇膏(重要、必备)护手霜,发热贴,指甲刀,垃圾袋


【公共装备】

炊事帐篷、炊具、食品、燃料、对讲机、应急药品氧气等。


【关于退团】:

一、国内游活动凡是报名付款后,要退出活动的:

旅行者在集合前7日以内(含第7日,以集合当天18时算起,下同。)按照下列标准向俱乐部支付业务损失费:

    1、出团前8天以上退团,费用全退(线上付款扣2%的平台费用)

    2、集合前7日至4日,支付旅游费用总额30%;

    3、集合前3日至1日,支付旅游费用总额50%;

    4、集合当日,支付旅游费用总额90%。

    5、因不可抗力因素(严重自然灾害、政府行为、社会异常事件...)无法参加活动的,已付定金全额退还。下雨、临时加班、生病、航班延误不在此例。

    如按上述比例支付的业务损失费不足以赔偿俱乐部的实际损失,旅行者应当按实际损失对俱乐部予以赔偿,但最高额不应超过旅游费用总额。


【关于高原旅行】:

在川西高原的一年之中,绝大多数时间天气晴朗,阳光明媚,就是有雨雪,也多在夜间降落。

春季(4、5月):各种山花竞相开放,为高原带来了春的气息,略显不足的是气候偏冷,时有春雨侵袭。各种高山杜鹃竞相开放。

夏季(6、7、8月):虽然各种高山杜鹃早已开放完毕,但川西的草原一片青翠,星星点点的野花怒放其中,衬映着清澈的河水,远处雪白的雪山,虽然比不上秋天多姿多彩,却另有风味。虽然是高原的雨季,天气变化阴晴不定,一般不会有长时间的大雨或暴雨天气。而且一般雨后看到彩虹的机率是相当高的。

秋季(9、10月):无论是从气候、景色来说,秋季都是最适合前往高原旅游的,五彩斑斓红叶,野花、青稞、雪山和谐地搭配在一起,构成了最独特的美丽。但高原的秋季非常短暂,这是最令人遗憾的。

冬季(11月-来年3月):冬季的高原白天往往都是大晴天,艳阳高照,你感受到更多的是苍茫,黄灿灿的草原,看到雪山的机率很高,夜晚还能看到灿烂的星河。

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【高原旅行告知】:

到高原旅行,大多数人或多或少有点高原反应,特别是初上高原的人,这个很正常。只有身体健康,很快就能 适应高原气候,所以不必有心里负担。

高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等,一般来说过1—2天后,以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平时很激进,好胜,雄心万丈,爱面子,自视甚高而体力好的家伙!避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病;保存充沛的体力。

1、适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。要防止干燥,特别是防晒用的唇膏、防晒霜等,可以有效防止水份的流失,可以增加身体的抵抗力。

2、初入高原多休息,不可暴饮暴食,以免加重消化器官的负担,不要饮酒和吸烟,多喝水多吃水果,禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一些氧气罐。

3、饮食宜有节制,不可暴饮暴食,以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水,最好早上活动前喝足水,活动时多喝水但每次少喝点,最好不吸烟。不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈,最好戴上墨镜、太阳镜、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食(注:巧克力等)

4、要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大,很容易着凉并感冒,宁可热一点,不可冷一点,多穿衣服。 

5、一旦发生高原反应也不必恐慌,要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低,可采取静养的办法,多饮水,少运 动,一般一段时间后会消失或减弱。

6、常用的预防高原反应的药物:红景天、肌肝片、葡萄糖等,进山前二天开始服用,路途中也坚持服用,可以有效防止高山反应。 

7、在户外运动?中应充分考虑安全因素,不能因景色太好而忽略安全,在住宿地最好不要夜间单独出门。

8、由于全程大多数路段处于高原,行车时间较长。有可能会因塞车、道路维修等客观原因造成抵达时间上的延误。


?【报名提醒】:

1、我们的活动不同于常规旅游团,重在全身心的体验,对参加队员的安全、环保及团队协作精神要求较高。

2、我们希望您遵守安全纪律,不让自己置身与危险之中。

3、我们希望您是团队利益的扞卫者,重要的不是去哪里,而是你与谁同行。守时和谦让,是户外人的美好品德。

4、西部地区旅行有很多您在繁华城市无法理解无法容忍的事:硬件方面是水、电、交通的问题,突然的停水停电经常发生,临时的交通管制也经常让我们措手不及;软件方面是当地人的服务意识方面的,许多不可思议的事情在慢节奏和原生态的西部都习以为常。

5、我们希望您尊重原着文化、当地风俗以及他们的宗教信仰。接触另类生活人群和他们的文化时,尊重当地的文化和传统,与人平等相处才能发现一个完全不同的世界,减少旅游给当地文化和传统带来的影响。

6、买卖东西要公平,我们不会带你去任何购物点(尤其是宰客的那种);但也别想着能在当地买东西捡到大便宜,如不是决定要买的东西,请勿讨价还价(还价之后如果不买双方都会很尴尬)。

7、如果当地人提供了友好的帮助可以还以一些小礼物回报,但馈赠礼物时要避免施舍的感觉。

8、注重文明和环保:保持车内的卫生,不要车窗抛物,保护景区的环境,除了脚印什么也别留下,除了照片什么也别带走。

9、我们所操作的路线多为深度游、摄影游、探险游路线,操作流程比较复杂,客观因素偶尔会影响计划实施。户外旅行的魅力也在于这种不确定性:有时候是毫无防备的惊喜,有时候是突如其来的困难。当发生困难导致活动无法继续的时候,领队或组织方有权利给出行程更改方案,由队员投票表决,少数服从多数。

10、在不减少主要景点的前提下,组织方有权利根据天气、航班、交通、季节、旺季人潮等因素,调整游览景点的先后顺序。藏区春夏季多雨,经常造成泥石流及塌方,由于以上原因及其他人力不抗拒原因而造成团队不能按照行程前往目的地以外地区旅游,接待方不承担任何赔偿责任,我们将会根据实际情况另外增加景点用以弥补,费用多退少补。

11、活动途中若因个人原因(如体力、疾病、私事等)退出,需签订离团协议。这种情况下,能退返费用很少,仅有部分未发生餐费、景点门票等。另产生的费用由自己承担。

12、报名者必须是年龄在6~70岁之间的(6~16岁未成年人需有监护人陪同),身体健康、无任何急、慢性病,四肢健全、体力良好、吃苦耐劳、有极强的动手能力、有团队协作精神、心理健康的健康人士。

13、如有传染性疾病、心脑血管疾病、严重呼吸系统疾病、精神病、严重贫血者、大中型手术恢复期患者、行动不便者、孕妇等不适宜出行者请勿报名。另希望您定期体检,出发前请咨询医生、凡隐瞒自己疾病产生严重后果的,责任自负。代他人报名者也请核实代报人的身体状况。

14、如果您在旅行过程中,出现任何接待质量方面的问题或担忧,请及时与领队或司机协调。如领队和司机的处理无法让您满意请及时拨打报名客服电话,我们会第一时间处理。如果在整个旅行过程中,您没有任何质量方面的反应,而在结束行程后提起投诉的话,我公司概不受理。

 

告知书


尊敬的游客您好,请详细阅读高原旅行告知书:

本人身体健康,无高血压、高血脂、高血糖、冠心病、动脉硬化、心脏病、哮喘病、老年痴呆、精

神病、癌症、既往病症及其并发症等可能威胁自身生命和引起严重后果的疾病。如有类似病史自己权衡,一切后果自己负责;如隐瞒病史不报,由此引发的一切后果,由游客本人及家属自行承担,并且如给旅行社带来损失,由游客和家属对旅行社进行赔偿。

我已知晓如下内容:

1、旅行社所含的意外伤害险不包括自身已患有的急性病和慢性病急性发作,而且只针对 60 岁以下的人群,我已年满 60 岁,自愿前往参加旅行,如因自身原因发生意外,后果自己承担。

2、旅行社所含的意外伤害险赔付只按保险公司规定理赔范围和额度赔付,超出部份旅行社不承担。

(1) 游客在旅行前必须进行健康体检。

(2) 云南,甘孜、阿坝等地地处高原,易出现高原反应诱发慢性病急性发作。进入高原地区前须通过正规医院体检。心、肺、脑和血液系统疾病患者不宜进入高原地区。


骑马须知

尊敬的游客您好:

我俱乐部组织的户外活动中,骑马是个人自愿选择消费项目,组织者不干涉游客的骑马的最终决定权,活动中因个人骑马造成的安全问题俱乐部概不负责,一切后果自己负责。

我已知晓骑马可能存在的安全问题:

1、马匹受惊或失蹄游客摔下马背造成游客伤亡, 旅行社所含的意外伤害险赔付只按保险公司规定理赔范围和额度赔付,超出部份旅行社不承担。

2、马匹受惊或失蹄摔倒造成马匹伤亡,涉及的赔偿问题,一切后果自负,俱乐部所含的意外保险不包含匹马的伤亡事故。

3、马匹受惊或失蹄导致其他游客造成伤亡, 旅行社所含的意外伤害险赔付只按保险公司规定理赔范围和额度赔付,其他涉及的赔偿由当事者负责。

预定流程

预定流程?


2、支付方式:

a、官网支付(支持支付宝、微信)

b、在线提交(或线下付款)

c、上门支付


3、公司地址:

公司地址:四川省成都市高新区天府大道中段500号 东方希望天祥广场C座1216室?

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4、联系方式:

?微信/电话咨询:18011408014(小 U)

微信/电话咨询:18011434119(双双)

微信/电话咨询:18011434114(小慧)

?免费咨询热线:400 005 0017

出团通知

1、集合日前3日 18:00之前,工作人员完成报名统计工作。随后发送出团短信通知到您预留的手机上(包括集合酒店名称、地址、电话,领队联系电话以及注意事项等)集合日当天请保持手机通畅(一般领队会在集合日当天傍晚电话联系大家)。


2、短信通知完毕,我们工作人员还会逐一跟报名队员联络,以确认短信是否收到。部分手机有短信屏蔽功能,请及时到垃圾箱查找。代他人报名者收到短信后,请将集合短信及时转发告知。如果集合日前1日还未收到集合短信的,请联系报名客服。


3、入住酒店时间一般在集合日当天12点以后,如果提前到达且酒店房间未整理出来无法办理入住,可将行李暂时寄存在前台,先在市区周边随意游玩。


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